ビバスポーツアカデミー瀬田:2007年02月

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2007年02月

2007年02月27日

キャンペーン！！明日まで。。。

こんばんわぁ

まだまだ風邪が治らなくて

調子が乗らなかったです

ただ今キャンペーンを実施中ですが、明日の

時で
成人入会キャンペーンは終了となります

まだご入会されていない方はお急ぎください

入会金

＆

月の月会費が半額です

とぉ

ってもお得なキャンペーンです

もうすぐ春ですので、身体を鍛えたり引き締めたい方は今から運動を実施しましょう

マスターズの方は、明日で短水路大会京都会場の申込締切ます

まだ申込が済んでいない方はお急ぎください

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2007年02月26日

風邪。。。②

こんばんわぁ

風邪を引いて喉が痛かったのですが。。。。
喉が痛くなくなったと思えば、せきがでてきました

声もかれてしまって

なかなか風邪が治りません

スタッフの風邪感染率も高くなっているので、
みなさんは気をつけてくださいねぇ

インフルエンザも流行ってきていますので

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2007年02月23日

風邪

こんばんわぁ

昨日から喉が痛くて。。。
夜にはせきが出始めて、風邪を引いてしまいました

今日は歯医者へ行く予定があったので、ついでに耳鼻科にも行って薬をもらいました

はやく治るといいのですが。。。(´；ω；｀)

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2007年02月22日

子供スイミングで水中写真♪

こんばんわぁ

今日から、子供スイミングで水中写真の撮影がスタートしました

週間、出席した子供たちの写真を撮って販売致します

子供たちはお休みしないようにしてください

写真は

回しか撮らないですよ

タグ：: 日記

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2007年02月21日

☆ＴＳＵＴＡＹＡ☆

こんばんわぁ

今日は

ＴＳＵＴＡＹＡでＣＤ

を借りましたぁ

平井堅　　　哀歌（エレジー）

大塚愛　　　ＣＨＵ－ＬＩＰ

安室奈美恵　ＢａｂｙＤｏｎ’ｔＣｒｙ

伊藤由奈　　ＨＥＡＲＴ

倖田來未　　Ｂｌａｃｋ　Ｃｈｅｒｒｙ

ＢｏＡ　　　ＭＡＤＥ　ＩＮ　ＴＷＥＮＴＹ（２０）

以上です

１０００円以上だったので。。。ケータイスピードくじの応募券をもらったので、帰りの電車の中でさっそく試してみました

すると。。。。
なんとっ

等の現金５０００円

が当たりましたぁ

いえぇ～い

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2007年02月20日

奥村早江子の練習日記☆

こんばんわぁ

今日もがんばって泳ぎましたっ

アップ　５０×８　５０秒サークル

スカーリング　２００×１

キック　１００×２×２セット　
　　　　　　　　　　①本目ＩＭ②本目ＦＲ　２分サークル

プル　２００×２　ＦＲ　
　　　　　　　　１００×２　２分サークル　①ＩＭ②ＦＲ

イージー　１００×１

ドリル　２００×１

スイム　５０×４　ＩＭ　１分サークル
　　　　　　　　　５０×２　２５Ｈ２５Ｅ
　　　　　　　　　５０×２　５０の中でだんだんはやく

ダウン　１００×１

以上

ｍでした

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2007年02月19日

奥村早江子の練習日記☆

こんばんわぁ

今日は。。。平田コーチのスイム

に入って泳ぎましたっ

アップ　５０×８　①～④ＦＲ ⑤～⑧ＩＭ　
　　　　　　　　　　　　　　１分１５秒サークル

キック・プル　５０×８　２本ずつＩＭ順　
　　　　　　　奇数キック偶数プル　１分３０秒サークル

プル　１００×２　FR　２分サークル

イージー　１００×１

スイム　＊１００×４本　２分３０秒サークル
　　　　　　　　　奇数ＩＭ偶数ＣＨＯ
　　　　　　　　　＊５０×４　１分４５秒サークル
　　　　　　　　　①・②２５Ｈ２５Ｅ③Ｅ④allout　

ダウン　１００×１

以上

ｍでした

けっこうしんどかったですが

平野コーチに最後は勝ったのでめちゃくちゃよかったです

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2007年02月18日

ジム研修！！

こんばんわぁ

今日は、朝

時～ジムの研修に行ってきました

今日のテーマは筋力アップについてでしたっ

なかなか難しかったです

でも、知っている人ばかりが来ていたので楽しかったです

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2007年02月16日

休館日♪

こんばんわぁ

今日と明日はビバ瀬田は休館日になります

お間違えのないようにお願いいたします

今日は、休みだったので

歯医者さんと美容院に行ってきましたぁ

歯医者さんは毎週行ってるのですが。。。。
なかなか治りません

前行っていた歯医者が悪かったみたいで、治るのが遅いそうです

最近、髪の毛をほったらかしにしていたので、歯医者さんの後に美容院に行ってきました

さっぱりしましたぁ

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2007年02月15日

デジカメが。。。。

こんばんわぁ

前にもデジカメが壊れてしまったのですが。。。。
またまた壊れてしまいましたぁ

しかも同じところです

前は、保障期間ギリギリだったので、無料だったのですが

今回は、修理に

万円ぐらいかかると言われました

同じところが

度も壊れたので、
修理をしないで新しいデジカメ

を購入することにしましたぁ

お金が。。。。

かなりショックです

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